Taller de com seure respectant el sòl pelvià i tot el cos
Taller teórico-pràctic per entendre el sòl pelvià i aprendre a seure de forma respectuosa. Les participants sortiran de l’activitat, no només amb informació valuosa, sinó també amb eines concretes i funcionals, que podran aplicar en el seu dia a dia, des del primer moment.
Descobrir-nos per saber cuidar-nos!
Taller obert a dones i a homes.
Omplint aquest formulari estaràs duent a terme la preinscripció al curs.
Condicions
- Data: 24/04/2025 – 2 hores de 18h a 20h.
- Ubicació: instal·lacions de cal Fregues Sitges, c/ Joan Puig Mestre 2
- Dirigit a dones de totes les edats i també homes.
- Les participants poden venir vestides de carrer, no cal venir amb roba d’esport.
- L’adjudicació de les places es farà seguint l’ordre estricte d’inscripció fins a omplir el total de 25 places del taller.
- Un cop confirmada la plaça via correu electrònic, disposaràs d’un termini de 48h per fer el pagament del taller.
- Quan s’efectui el pagament i haguem rebut el justificant del mateix, la plaça quedarà confirmada de forma definitiva.
- Si no es compleixen els terminis o les condicions esmentades, es perdrà el dret de plaça.
- Si no arribem a 12 inscrits mínim, el taller es cancel·larà i retornarem la totalitat de la inscripció.
- Data límit d’inscripció: 17/04/2025.
La postura té relació directe amb el benestar del sòl pelvià.
Passem moltes, moltes hores assegudes i gairebé sempre mig enfonsades, no només pel desconeixement postural, també i bàsicament pel mal disseny de les cadires.
🪑En aquest taller aprendrem com seure respectant el sòl pelvià, i, encara més important, aprendrem a adaptar qualsevol cadira. No es tracta de tenir la millor cadira, es tracta d’apendre a adaptar qualsevol cadira que tinguem.
📝 Per aquest taller cal portar un coixí petit (per la zona lumbar)
💬 Parlarem entre amigues, de manera lleugera i distesa. Parlarem d’aquelles coses que ens inquieten, entendrem i enfocarem solucions.
📝 El taller consta d’una part pràctica perquè les participants surtin de l’activitat, no només amb informació valuosa, sinó també amb eines concretes i funcionals, que podran aplicar en el seu dia a dia, des del primer moment.
💗 En aquest taller et sentiràs còmoda, et sentiràs a casa, compartiràs amb mi i amb altres dones les coses que ens inquieten, els dubtes que no sabem a qui preguntar.
👚 No cal venir vestida esportiva, en absolut. El terra pèlvic ens acompanya cada dia, cada instant. La part pràctica està destinada al dia a dia, tal com som i vestim.
Fisioterapeuta, osteòpata, divulgadora de la salut del sòl pelvià i….FISIOTERAPEUTA DE L’ANY 2024!
- Fisioterapeuta especialista en sòl pelvià (Universitat Ramon Llull – Blanquerna). Osteòpata (Escola d’Osteopatia de Barcelona). Fisiosexòloga (Escoles Universitàries Gimbernat – UAB). Professora d’anatomia a Escoles de Ioga (Ioga & Ioga Barcelona, Kaivalya Ioga).
- Autora del llibre “El suelo pélvico al descubierto” (Editorial RBA).
- Autora del llibre “Menopausia, no hay reglas” (Editorial Larousse).
- Conferenciant en Aules d’Extensió Universitària des de fa 13 anys.
- Creadora de contingut, comunicadora i divulgadora de la salut del sòl pelvià a les xarxes (YouTube, Instagram, Facebook).
- Més de 170 mil seguidors a YouTube i Instagram. Vídeos divulgatius amb més de quatre milions de visites a YouTube. Col·laboradora de Catalunya Ràdio i programes a Televisió de Catalunya.
