Taller de como sentarse respetando el suelo pélvico
Taller teórico-práctico para entender el suelo pélvico y aprender a sentarnos de forma respetuosa con el suelo pélvico. Las participantes saldrán de la actividad, no solo con información valiosa, sino también con herramientas concretas y funcionales, que podrán aplicar en su día a día, desde el primer momento.
¡Descubrirnos para saber cuidarnos!
Taller abierto a mujeres y a hombres.
Rellenando este formulario estarás realizando la preinscripción en el curso.
Condiciones
- Fecha: 24/04/2025 – 2 horas de 18h a 20h.
- Ubicación: instalaciones de cal Fregues Sitges.
- Dirigido a mujeres de todas las edades y también hombres.
- Las participantes pueden venir vestidas de calle, no hay que venir con ropa de deporte.
- La adjudicación de las plazas se hará siguiendo el orden estricto de inscripción hasta llenar el total de 25 plazas del curso
- Una vez confirmada la plaza vía e-mail, dispondrás de un plazo de 48h para realizar el pago del curso
- Cuando se efectúe el pago y se haya recibido el justificante del mismo, la plaza quedará confirmada de forma definitiva
- Si no se cumplen dichos plazos o condiciones, se perderá el derecho de plaza
- Si no llegamos a los 12 inscritos mínimo, el curso se cancelará y devolveremos la totalidad de la inscripción
- Fecha límite de inscripción: 17/04/2025
La postura tiene relación directo con el bienestar del suelo pélvico.
Pasamos muchas, muchas horas sentadas y casi siempre medio hundidas, no solo por el desconocimiento postural, también y básicamente por el mal diseño de las sillas.
🪑 En este taller aprenderemos como sentarnos respetando el suelo pélvico, y, todavía más importante, aprenderemos a adaptar cualquier silla.
No se trata de tener la mejor silla, se trata de aprender a adaptar cualquier silla que tengamos.
📝Para este taller hay que traer una almohada/ cojín pequeño (para la zona lumbar)
💗 En este taller te sentirás cómoda, te sentirás en casa, compartirás conmigo y con otras mujeres las cosas que nos inquietan, las dudas que no sabemos a quién preguntar.
👚 No hay que venir vestida deportiva, en absoluto. El suelo pélvico nos acompaña cada día, cada instante. La parte práctica está destinada en el día a día, tal como somos y vestimos.
Fisioterapeuta, osteópata, divulgadora de la salud del suelo pélvico y….FISIOTERAPEUTA DEL AÑO 2024!
- Fisioterapeuta especialista en suelo pélvico (Universitat Ramon Llull – Blanquerna). Osteópata (Escuela de Osteopatía de Barcelona). Fisiosexòloga (Escuelas Universitarias Gimbernat – UAB). Profesora de anatomía a Escuelas de Yoga (Yoga & Yoga Barcelona, Kaivalya Yoga).
- Autora del libro «El suelo pélvico al descubierto»(Editorial RBA).
- Autora del libro «Menopausia, no hay reglas»(Editorial Larousse).
- Conferenciando en Aulas de Extensión Universitaria desde hace 13 años.
- Creadora de contenido, comunicadora y divulgadora de la salud del suelo pélvico en las redes (YouTube, Instagram, Facebook).
- Más de 170 mil seguidores en YouTube e instagram. Videos divulgativos con más de cuatro millones de visitas en YouTube. Colaboradora de Catalunya Ràdio y programas a Televisión de Cataluña.
