Un viatge pel teu cos
Aquí trobaràs informació clara i accessible sobre el cos humà, des de tècniques de fisioteràpia fins a consells pràctics per a prevenir lesions i millorar el teu benestar físic. Uneix-te a nosaltres mentre explorem aquest fascinant món i descobrim com entendre i optimitzar l’increïble cos que habitem.
10 consells per menjar bé i sentir-se bé aquest Nadal
1. Serveix quantitats petites i espera uns minuts abans de repetir perquè el teu cervell registri la sacietat. 2. Mastega bé els aliments, afavoriràs a tenir una millor digestió i sensació de sacietat. 3. De les opcions de plats, opta
des. 24, 2024
